尿结石吃什么水果最好

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尿结石吃什么水果最好

患上尿石症的人可以多吃西瓜、梨、苹果、葡萄等，这些水果能充分补充水分，还能补充必要的维生素、微量元素等。对于结石患者，同时多吃各类新鲜蔬菜、水果、粗粮、粗纤维素食品，是预防结石的最佳途径，应控制钠盐、蛋白过量摄入。

患有尿石症的人最好做结石成分分析，了解结石类型，了解哪些食物多吃，哪些食物少吃，哪些食物不能吃。

西瓜

吃西瓜后可补充身体水分，这样可使尿量增加，使尿液稀释，不会发生浓缩，从而降低尿路结石形成的可能性。

柑橘类

柑桔、桔子等，枸橼酸较多，摄取人体后可增加体内枸橼酸的含量，以达到降低结石形成的几率。

山楂

山楂对身体有轻微的利尿作用，多喝水能增加尿量，降低结石的发生几率。

番茄

番茄即西红柿，可在多吃西红柿后，利尿效果更好，还能适当补充一定量的维他命C等，以减少结石的形成。

西柚

它富含维他命P、维他命C和可溶性纤维素，还含有天然叶酸、柠檬酸、钠、钾和钙，对组织细胞有营养，增强体力，减轻焦虑。

西柚中柚苷配基成分可防止肾囊肿的形成，减少患肾结石的风险，每天饮用1000ml的西柚水或西柚汁可促进尿道内结石的排出，所以尿石症的人可以适量吃西柚。

甘蔗

蔗糖富含水分，还有维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体代谢有益的物质。蔗糖不仅为食品增加甜味，而且提供了人体需要的营养和热量。

在中医学看来，甘蔗味甘性寒，甘中带血，寒能清热生津，故可用于低血糖、心衰、津液不足等病症，所以尿结石患者可以适量吃甘蔗。

桂圆

它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维他命B、磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。

桂圆性温，味甘，益心脾，补气，有营养，补益，可用于心脾虚损、气血不足引起的失眠症、失眠症、惊悸、眩晕等症状，饮食适度，对身体有好处。出现尿石症的人可以适量吃桂圆。

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