降血压的水果排名

今日小编为你讲解降血压十大水果 降血压的水果排名的生活小知识，具体详情如下：

水果中含有的钾、镁和钙等多种矿物质元素，有助于降低血压，所以降血压的水果必须为钾镁钙等多种元素含量较多的水果。

降血压的水果有香蕉、苹果、葡萄、橙子、番茄、梨等有助于降血压，除了以上水果之外，新鲜的绿叶蔬菜当中也含有丰富的钾、镁元素以及叶酸成分，也有助于使高血压者血压进一步降低。

1、香蕉

香蕉含有大量的钾元素，可以有效的降低机体对钠盐的吸收，故香蕉有着降低血压的作用，还可以?；の赋Φ溃俳?，并且香蕉可以用来治疗大便不顺畅。

2、柚子

柚子中含有营养价值十分丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，可以有效的降低血脂，起到减肥的作用，有着润肠通便、降低血压的功效。