菊花对人体有什么好处

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菊花对人体有什么好处

菊花性寒，气虚、胃寒、腹泻的人群应当少食用。菊花和野菊花的药效不同。野菊花毒性轻微，可引起食欲不振、呕吐和腹泻。菊花有哪些作用？

菊花的功效

1、菊花山楂茶：取菊花10g，加山楂10g、金银花10g代替茶饮用，具有祛瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身的作用。适用于肥胖、高脂血症、高血压患者。

2、三华茶：菊花、金银花、茉莉花都有少许，泡在水中泡茶，能清热解毒，适合防治风热感冒、咽痛、痈肿等，常服多能降火，有安神静坐的效果。

3、菊花蜂蜜饮品：菊花50克，加水20毫升，略煮，保温30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，拌匀饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等功效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一起冲泡，可预防早期高血压。

5、取菊花10克、桑叶5克、枇杷叶5克，磨成粗粉，用开水冲泡代替茶水冲泡，可防止秋浴。适用于发热、咽干、口干、秋燥咳嗽后食用。它还可以预防流感、脑膜炎、日本脑炎、腮腺炎、水痘等。

6、洋甘菊味甘，尤以苏州、杭州的大白菊或小白菊为甚。每次用大约3克茶喝。也可用菊花和金银花炒茶饮用，有养肝明目、清热解毒的功效。七顿饭以后，用五六朵菊花冲泡喝，可以解渴。

7、八宝菊花茶：金银花10g，橘皮5g，胖大海一片（不必，因为它会引起厌食、呕吐和腹泻），少许冰糖，少许山楂，有机绿茶5g，红枣两个，沸水浸泡5分钟，其可用于平肝明目。

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