蔬菜的一些小知识
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蔬菜的一些小知识
蔬菜有很多的种类，不过每种都含有很多营养成分，营养元素，利于身体健康。它的种类大致可分为根菜类，叶菜类，瓜类，蘑菇类以及豆类等。一般颜色深的蔬菜都含有铁和维生素A，颜色越深含量就越高。且里面的脂肪，糖类，蛋白质的含量少，即便是多吃也不会对身体造成负担。
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蔬菜的一些小知识 蔬菜的一些小常识 蔬菜的一些小窍门
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