青萝卜是热性还是凉性

小编为你讲解青萝卜属于热性还是凉性和吃了有什么好处，以及吃了有什么坏处的介绍，接下来就是全面介绍。

青萝卜是萝卜的一种，其表皮颜色是绿色的，味辛，性凉，是归肺经、胃经的，有着凉血止血、清热生津、消食化积的功效。

青萝卜属于热性还是凉性

从中医的角度来说，青萝卜是一种凉性的食物，对于因为肺热肺燥引起的咳嗽、呼吸不畅等症状，都有着一定的缓解作用。

吃了有什么好处

1、青萝卜还被称为是“自然消化剂”，其中含有各种消化酵素，可以分解食物中的脂肪，有着促进消化、解除胸闷等作用。

2、青萝卜这种蔬菜之中所含有的热量是比较少的，其中的纤维素是比较多的，食用后很容易产生饱胀感，是有助于减肥的。

吃了有什么坏处

青萝卜如果食用过多的话，有可能会出现皮肤发黄的情况，这是因为其中含有天然的色素，所以千万不要多吃，会对皮肤产生一定的危害。

吃青萝卜禁忌

青萝卜属于凉性的食物，一般体质虚寒的人是不建议食用的，比如肺气虚、心气虚、肾气虚等患者，有可能会使他们的病症加重。

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