含糖量高的水果有哪些
第三、苹果（每100克含糖量是13克）
苹果在我们日常饮食中，是最为常见的一种水果，而秋季，也是苹果成熟的季节。新鲜的苹果跟冷库中的苹果相比，在口感上也更加香甜。
虽然苹果中的含糖量也较高，但是苹果却是一种低热量高纤维的水果。所以无论是大人、小孩还是减肥的人来说，适量地吃一些苹果，对身体也是很有好处的。
第四、桃子（每100克含糖量10.7克）
桃子是我们在夏秋季节，最为常见的一种水果，又因其不同的品种及各地的气温高低等因素。
桃子的成熟季节也是有早晚之分的。离核子桃是比较好吃的品种之一，离核子油桃的口感相比其它的油桃，更为香甜好吃。
第五、梨（每100克含糖量9克）
8月中旬，各地的早酥梨已经相继上市，作为常见水果中的一种，早酥梨因其脆甜多汁的口感，因此深受人们的喜爱。
早酥梨中含有丰富的膳食纤维，同时它的含糖量也不是很高，因此在秋季，给家人适量地吃一些梨，也很是不错。
第六、葡萄（每100克含糖量8.2克）
葡萄可以说是在几种常见水果中，含糖量最少的一种水果，而8月份的葡萄也正当季。
葡萄不仅美味可口，它的营养价值也很高，其含有丰富的维生素B1、钙、钾、维生素C及多种人体所需的氨基酸等营养元素。
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